Coaching & NLP


Neuro mentales Coaching & Trainings

Ob privat oder beruflich – gemeinsam entdecken wir, was in dir steckt. Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen, Teams und Unternehmen, die ihre Ziele erreichen und ihr volles Potenzial entfalten möchten.
Einzelcoaching

Individuelle Begleitung für Klarheit, Orientierung und nachhaltige Veränderung. Gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Zielen und Herausforderungen, stärken deine Ressourcen und aktivieren deine inneren Stärken.

Trainings, Workshops & Schulungen

Lebendige, praxisorientierte Gruppenveranstaltungen zu Themen wie Kommunikation, mentale Stärke, Motivation und Persönlichkeitsentwicklung. Du lernst praktische Techniken und Methoden, die du direkt anwenden und langfristig nutzen kannst.

 

„Im Fußball geht es nicht nur um körperliche Fitness, sondern auch um den Kopf. NLP hat mir geholfen, meine Selbstzweifel zu überwinden und mein volles Potenzial auszuschöpfen.“ 

 Lionel Messi (Fußball)  

„NLP hat mein inneres Spiel so gestärkt, dass ich jetzt jeden Ball mit voller Überzeugung treffe.“ 

Novak Djokovic (GOAT of TENNIS) 

 

„NLP hat mein Leben verändert.“ – Oprah Winfrey„

 

 

 

 

 


Sport mental Coaching


Sport mental Coaching

Ihr trainiert hart – körperlich seid ihr bereit. Doch was ist mit dem Kopf?
Im Sport entscheidet oft der mentale Zustand über Sieg oder Niederlage. Ob Fokus, Selbstvertrauen, Motivation oder der Umgang mit Druck: Mentales Coaching hilft euch, genau dort anzusetzen, wo es zählt – im Inneren.

Mit Techniken aus NLP, Neuro-Mentalcoaching, Neuroathletik und anderen Methoden, biete ich euch ein vielseitiges und individuelles Konzept, das genau dort ansetzt, wo ihr gerade steht – und euch dorthin bringt, wo ihr hinwollt.

Ob im Wettkampf, im Training oder in der Saisonvorbereitung – ich begleite euch auf eurem Weg zu mehr mentaler Stärke, innerer Balance und echter Performance. 

Ich unterstütze euch dabei:

klare Ziele zu setzen und dranzubleiben

Nervosität zu regulieren

mit Druck umzugehen

Routinen vor dem Wettkampf und Training zu entwickeln

Stress abzubauen und innere Balance zu finden

und bei vielen anderen Thematiken, die sehr persönlich sein können

 

 

„Als Skifahrerin bin ich ständig neuen Herausforderungen ausgesetzt. NLP hat mir geholfen, meine Angst vor Verletzungen zu überwinden und mein Selbstvertrauen zu stärken.“ 

 Mikaela Shiffrin (Ski Alpin) 

„Als Schwimmerin habe ich gelernt, mich mental auf jedes Rennen vorzubereiten. NLP hat mir dabei geholfen, meine Ziele klar vor Augen zu haben und sie mit voller Energie anzugehen.“ 

Katie Ledecky (Schwimmen)

BDS - Beweg dich schlau mit Felix Neureuther

Für mehr Bewegung in Kopf und Körper

In Zusammenarbeit mit der Felix Neureuther Stiftung haben wir ein Projekt gestartet, welches Bewegung an Schulen und Bildungsstätten fördern soll um Kopf und Körper gleichzeitig zu aktivieren und die Gesundheit bei Kinder, Jugendlichen aber auch Erwachsenen zu fördern. Die kognitive Leistung wird verbessert, Körper und Kopf gleichzeitig aktiviert, Konzetrationsvermögen, und die Leistungsfähigkeit erhöht. Denk und Gedächtnisprozesse werden angeregt.


„Es ist mir ein großes Anliegen, dass Kinder nicht nur körperlich fit sind, sondern auch mental gestärkt werden. BDS ist ein wichtiger Baustein dafür.“

„Ich möchte, dass Kinder Spaß haben, wenn sie sich bewegen. Deshalb haben wir ein Programm entwickelt, das spielerisch und abwechslungsreich ist.“

 

Felix Neureuther

"Die Vorstellungskraft ist wichtiger als das Wissen, denn Wissen ist begrenzt, während die Vorstellungskraft die ganze Welt umspannt." Albert Einstein

Projekte

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Rezensionen

Ich bin absolut begeistert von unserer Zusammenarbeit und fühle mich bei Juliane immer sehr wohl und verstanden. Ihre offene und sympathische  Art, kombiniert mit ihrer professionellen Erfahrung, macht es mir leicht, persönliche Erfahrungen und Herausforderungen zu teilen und ich kann sie uneingeschränkt empfehlen. Ich freue mich darauf, unsere Zusammenarbeit fortzusetzen.
Laura M.Tennis professional
"Durch das Coaching mit Juliane bin ich vor dem Wettkampf viel ruhiger. Ich kann mich besser konzentrieren und gehe motivierter an den Start und bin weniger aufgeregt. Durch die Coaching Sitzungen konnte ich mein Ziel genauer definieren und Probleme aus einem anderen Blickwinkel sehen. Ich nehme sehr viel mit, nicht nur für den Sport. Danke!"
Anna G.Ski Alpin
"Umfangreiche und fundierte Ausbildungen zu jedem von Juliane angebotenem Thema sind die Basis ihres Werdegangs. Was sie aber wirklich ausmacht, ist ihre Intuition, ihre Empathie und ihr wahres Interesse an der Weiterentwicklung und dem Wachstum ihrer KundInnen. Ganzheitlichkeit par excellence. Einzigartig und besonders. Juliane lässt Menschen aufblühen."
Andrea Luiprecht Trainerin
Juliane ist eine sehr einladende, aufmerksame und sachkundige Person. Mit Natürlichkeit und Einfachheit brachte sie mich dazu, den Weg nach vorne zu verstehen, sie machte mir meine Stärken und Schwächen bewusst. Sie hat mich dazu gebracht, sie selbst zu erkennen. Sie ist sehr intuitiv und versteht je nach spezifischem Problem, wie sie in diesem Moment handeln und welchen Weg sie in dieser Sitzung einschlagen muss. Darüber hinaus gab sie mir sehr wirksame praktische Hilfsmittel an die Hand, um in verschiedenen Situationen meines Lebens mit meiner Angst umzugehen. Ich fühlte mich frei, ich selbst zu sein und mich völlig zu öffnen, indem ich meine Gefühle zum Ausdruck brachte. Jede Sitzung war befreiend und gab mir eine andere Perspektive auf eine bestimmte Angstsituation. Jedes Mal nahm ich mehr und mehr Selbsterkenntnis und sehr nützliche praktische Werkzeuge mit nach Hause. Ich kann diesen Weg mit Juliane nur empfehlen!
Daniela Damico
Ich fand das Mentalcoaching mit Juliane sehr nützlich und interessant. Ich würde sie jedem empfehlen, der Methoden finden möchte, um zu lernen, wie man mit Gedanken, Stress und Zeitmanagement umgeht, mit denen wir im Leben oft konfrontiert werden. Ich hatte eine schwierige Zeit, aber dank der Übungen, die ich mit ihr zu praktizieren begann, habe ich Methoden gefunden, die meine Tage enorm verändert haben. Es sind einfache Methoden/Übungen, aber sie haben eine unmittelbare Auswirkung auf meine Tage. Ich war erstaunt. Seit ich mit Juliane trainiere, hat sich alles zum Besseren gewendet. Manchmal reicht etwas so Einfaches wie eine Übung aus, um den Tag zu verändern. Ich würde jedem empfehlen, mit Juliane zu üben, sie ist eine sehr höfliche, professionelle und hilfsbereite Person. Enri
Enri S. CEO
Das mental Training hat der Gruppe bereits viel gebracht. Zum einen sind die Kids motivierter, zum anderen haben sie an Fähigkeiten dazugewonnen. Ihr Bewusstsein und vor allem Selbstbewusstsein ist gesteigert. Durch bestimmte Techniken die beim Rennen umgesetzt wurden konnten bereits einige Siege verzeichnet werden. Danke für die Zusammenarbeit!
Ski ClubTrainer
Das Projekt "Beweg dich schlau"ist an unserer Schule sehr gut angekommen.Die praktische Stunde für Lehrer, geführt von unseren Coaches Juliane und Werner hat allen gut gefallen und den Teamgeist gefördert.Auch die Aktionsstunden haben allen Schüler/innen großen Spaß gemacht und sie haben neue Spiele kennengelernt. Der Sporttag zum Abschluss war ein abwechslungsreicher Vormittag,wo man das harmonische Miteinander der Coaches,Lehrpersonen und Schüler/innen deutlich spüren konnte. Vielen Dank allen,die an der Durchführung dieses Projektes einen wertvollen Dienst geleistet haben.
Lehrer/innenGrundschule Kastelruth
"Ausgezeichnete Erfahrung, Professionalität und Kompetenz."
Alessio CorradiChirurg
"Ich hatte die Gelegenheit, eine Coaching-Reise mit Juliane zu unternehmen und schätzte die Professionalität und Herangehensweise ihrer Coaching-Sitzungen sehr. Juliane ist eine außergewöhnliche Fachfrau, die das Coaching zu ihrem Beruf gemacht hat und gleichzeitig hohe Qualitätsstandards und einen ausgeprägten Sinn für Ethik beibehält. Ihre verschiedenen Spezialisierungen haben es mir ermöglicht, eine einzigartige Coaching-Erfahrung zu erleben und meine Ziele an mehreren Fronten zu erreichen. Professionalität, Vertrauen und Aufmerksamkeit gegenüber dem Kunden sind die ersten Dinge, die Juliane ihren Kunden vermittelt. Ich empfehle eine Reise mit ihr!"
Rosi CoscoUnternehmensberatung
"Ich hatte das Vergnügen, einige Sessions mit Juliane zu machen. Ich hatte diese Technik noch nie zuvor ausprobiert, aber ich muss sagen, dass es eine unglaubliche Erfahrung war. Juliane ist fantastisch und ein echter Profi - ihre Liebe zum Detail und die Sorgfalt, die sie in jede Methode gesteckt hat, haben mich rundum wohl und entspannt gemacht.Während der Sitzung habe ich ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens und Klarheit verspürt, das mich auch danach noch begleitet hat. Ich würde Juliane jedem empfehlen, der eine authentische, hochwertige Erfahrung sucht."
Lena May PeraudoSki coach & Instructor
"Shiatsu mit Juliane ist tief entspannend, anregend, gibt neue Kraft. Die Behandlung ist sehr ruhig und durch verschiedene Bewegungssequenzen auch äusserst mobilisierend und der Ablauf ist niemals der selbe. Empfohlen !!!!"
Daniel HanspeterVolleyball & CEO 426
"Ich hatte sehr lange Probleme mit meinen Bandscheiben. Seit ich bei Juliane in Behandlung bin, geht es mir viel besser! Wirklich zum weiter empfehlen.."
Roland BridaCEO Brida / Slackliner
"Ich war mir nicht sicher über die Wirksamkeit der von meinem Chirurgen empfohlenen Shiatsu Sitzungen. Stattdessen haben mir die Sitzungen mit Juliane, einer hervorragenden Fachkraft, große Vorteile gebracht. Mir geht es definitiv besser! Sehr empfehlenswert!"
Mario TagninZahnarzt Bozen
"Ich habe vor kurzem mit dieser Methode begonnen und ich muss sagen, dass ich von Anfang an die ersten Vorteile gespürt und erlebt habe. Alles dank Juliane! Sie sorgt dafür, dass man sich vom ersten Treffen an wohlfühlt. Sie nimmt sich die Zeit, dich kennenzulernen, deine Geschichte und deine 'Probleme' zu erfahren, sie nimmt sich die Zeit, zu erklären und zuzuhören. Und das in einer entspannten und einladenden Umgebung. Juliane ist eine sehr professionelle, hilfsbereite und vor allem fachkundige Person."
Giorgia T.
"Juliane listened intently to my issue, described in detail what she would do and made me feel comfortable during the treatment. At the end of each session she updated me on the progress and also set out a plan for each session as well as long term to help me for my long term problem. I have no hesitation in recommending Juliane"
Ciara
Sehr professionell und super vorbereitet, sehr empfehlenswert!
Massimo Ottolini Skitrainer / Osteopath
Ausgezeichnete Erfahrung, fachkundig und professionell.
Roberto FerraraChirurg City Clinic / CEO medical point easy lab
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